心斎橋のパーソナルジムならCHANCE GYM 心斎橋店

目標設定からしっかり一緒に考えてくださり、その目標に対してどんなトレーニングが必要なのか、どういう順番で身体を変えていくのかまで丁寧に説明していただけました。

なんとなくトレーニングをするのではなく、「なぜこのトレーニングをするのか」という根拠も分かりやすく教えてくれるので、すごく納得しながら取り組めます。
自分一人でジムに通っていた時は何をしたらいいのか分からないことも多かったのですが、ここでは一つ一つ目的がはっきりしているのでモチベーションも上がりました。

トレーナーさんも話しやすくて、身体の状態や目標に合わせてトレーニング内容を調整してくれるので安心して通えます。
これからもしっかり頑張って理想の体に近づけるように続けていきたいと思います。

本気で身体を変えたい人や、何から始めたらいいか分からない人にはすごくおすすめできるジムだと思いました。

ヒップアップとダイエットを目的に、通いやすいようにと心斎橋にあるパーソナルトレーニングジムを探していたところ、心斎橋駅徒歩1分と立地が良くて綺麗なジムを見つけました。
内装も綺麗で清潔感があり、パウダールームもあって女性も嬉しいアメニティが置いてありました✨

担当してくれたトレーナーさんの虹さんは、とても優しくて、説明もイラストを用いてしてくださりわかりやすく、どんな話も親身になって相談に乗ってくれました。おまけに綾野剛似のイケメンで勝手にテンション上がりました笑

まずは今の体の筋肉量や体脂肪バランスなどの状態をみていただき、なりたい理想に近づけるためにはどうしたらいいかを一つ一つ丁寧に説明してくださいました。

その後は鏡の前で姿勢の癖や課題点を確認し、正しい筋肉のほぐし方やストレッチを教えていただき、実践後は関節の可動域がかなり上がり、こんなにも変わるのかと感動しました！！
元々体の関節が硬く、ストレッチしても改善しないことが悩みでしたが、関節よりもまず筋肉に問題があったとは驚きでした😂

マシンでのトーニングでは、自分ではどう動かしたら良いかわからないところを、とてもわかりやすくレクチャーしていただき、正しいフォームで実施するとこんなにも効くのかと、自主トレでは感じなかった筋肉の存在を感じることができました✨

トレーニング中は諦めそうでも常に励まして鼓舞してくださるので頑張ることができます！
とても褒めてくださるので、自分でもできそうと思え、のせるのが上手だなーと思います笑

今回パーソナルトーレニングは2箇所目で、前回は継続できなかったですが、ここなら継続して理想のボディになれそうだなと思います。

人気が出すぎて予約が取りにくくなったら嫌だなと思いつつ、めちゃくちゃ良いジムだったので我慢できず口コミを書きました！

これからも末長くよろしくお願いいたします😊

これまでいくつかパーソナルジムに通ったことがありますが、正直どこも「トレーニングで追い込んで終わり」という印象で、トレーナーは“トレーニング補助者”のような感覚でした。ですがCHANCE GYM 心斎橋店は、これまでのジムとは全く違いました✨

まずトレーニング前に「なぜこのトレーニングを行うのか」「今の自分に足りない部分はどこなのか」を、解剖学的な観点からとても分かりやすく説明してくれます。自分の身体の状態を理解した上で取り組めるので、納得感があり意識するポイントも明確になります💡

また、筋力や柔軟性など現在の身体の状態をしっかり見極め、自分に合った強度でトレーニングを組んでくれるため、無理なく効果的に鍛えられている実感があります💪

食事についても、単なるトレーナーさん自身の感覚ではなく、栄養学的な側面から筋肉アップやダイエットに効果的な食事方法を教えてくれるので、とても勉強になります🍽️

そして何より、トレーナーさんがいつも表情が柔らかく、とても親しみやすい方です😊丁寧にサポートしてくれるので安心してトレーニングに取り組めますし、毎回通うのが楽しみになります。ここなら楽しく継続して通えると感じています✨身体を変えたい方には本当におすすめのジムです！