【2026年最新版】”ゆりにゃ”が関コレに出演！その抜群のスタイルを作った方法を徹底解説！
2026年4月5日（日）、京セラドーム大阪にて開催された「KANSAI COLLECTION 2026 S/S（第30回記念開催）」。日本最大級のファッションエンターテイメントイベントに、今年も人気インフルエンサー「ゆりにゃ」さんが出演しました！
TikTokフォロワー100万人超・Instagramフォロワー44万人超を誇るゆりにゃさん。身長162cm・ウエスト47.6cmという驚異のスタイルは常にファッション界で注目を集める存在です。
そんな彼女が今回の関西コレクションに向けてどんな準備をしてきたのか、特にCHANCE GYMでのトレーニング・食事管理のサポート内容を中心に徹底解説します！
✦ HIGHLIGHT — 注目ポイント
ゆりにゃさんが
4ステージ出演を完走！
4ステージ出演を完走！
Darich／me+em select／GAKUSEI RUNWAY／VEXUMの合計4ステージ。
あの美しいデコルテラインと輝くボディは、CHANCE GYMとの二人三脚で完成しました。
あの美しいデコルテラインと輝くボディは、CHANCE GYMとの二人三脚で完成しました。
KANSAI COLLECTION 2026 S/S（第30回記念開催）
関西コレクション2026に4ステージ出演！
🎤 STAGE — 出演ステージ
関西コレクション2026に4ステージ出演！
KANSAI COLLECTION 2026 S/S（第30回記念）にて、ゆりにゃさんは合計4つの異なるステージに出演。多彩な表情でランウェイを彩りました。
📅 イベント概要
📌 関西コレクションとは
2011年に大阪で誕生した日本最大級のファッションエンターテイメントイベント。ファッションショー・アーティストライブ・トークショー・ブースなど多彩なコンテンツで構成され、毎回数万人を動員。今回はメモリアルとなる第30回記念開催として、京セラドーム大阪で開催されました。
Darich
🎨 Darichのブランドコンセプト — 三軸の融合
😎 カジュアル
＋
🔥 セクシー
＋
🌸 フェミニン
me+em select
✨ me+em selectのブランドコンセプト
me（自分）の
好きなスタイル
好きなスタイル
＋
select（自由に
選ぶ）楽しさ
選ぶ）楽しさ
＝
自分らしさ×
トレンドの融合
トレンドの融合
GAKUSEI RUNWAY
🎓 出演ステージ No.3
関西コレクションがプロデュースする女子学生参加型イベント。日本中の女子学生から選抜モデルを決定し、関西コレクションのステージデビューを実現させる夢の舞台。
🔗 GAKUSEI RUNWAY — イベントの流れ
日本中の
女子学生が参加
女子学生が参加
▶
来場者
投票で決定
投票で決定
▶
女子学生
代表が誕生
代表が誕生
▶
関コレ
ステージデビュー
ステージデビュー
VEXUM
💬 VEXUMステージのメッセージ
🔬 VEXUMについて
AIで可能性を拡張
AIの力で一人ひとりの潜在能力を引き出し、新しい当たり前を生み出すことを企業理念に掲げる
スペシャルゲスト登場
華やかなランウェイとともにスペシャルゲストも登場し、会場を熱狂の渦に包んだ
若者へのエール
未来を担う若い世代に「挑戦する勇気」を届ける、メッセージ性の高いステージ構成
ファッション×テクノロジー
ファッションイベントの枠を超え、テクノロジーの力で人の可能性を広げるビジョンを発信
TRAINING — トレーニング
💪 TRAINING — トレーニング
CHANCE GYMで作り上げた「ランウェイボディ」
関西コレクションに向け、CHANCE GYMにて特別トレーニングプログラムを実施。特にデコルテラインと肩まわりを重点的に鍛え、ランウェイ映えする美しいシルエットを完成させました。
🎯 重点トレーニング部位
✨
デコルテ
ライン
ライン
デコルテライン
首〜鎖骨〜胸元の
美しいラインを形成
美しいラインを形成
＋
💪
肩まわり
肩まわり
ドレス・ランウェイ映えする
メリハリある肩ラインに
メリハリある肩ラインに
＝
🌟
ランウェイ
ボディ
ボディ
完成されたボディ
上半身に美しいメリハリが生まれ
どんな衣装も映えるシルエットに
どんな衣装も映えるシルエットに
🏋️ CHANCE GYMでの主なトレーニング内容
- デコルテライン強化トレーニング：大胸筋上部・前鋸筋にアプローチし、鎖骨のラインを際立たせます。インクラインベンチプレスやダンベルフライを活用し、薄い筋肉を立体的に仕上げることで、ドレス着用時に映える美しいデコルテを作り上げました。
- 肩まわり（三角筋）の整形：三角筋前部・中部・後部をバランスよく鍛えることで、なで肩を改善し、横から見たときのシルエットに丸みとメリハリを生み出します。サイドレイズ・フロントレイズ・リアレイズを組み合わせたプログラムを実施しました。
- 姿勢改善・体幹トレーニング：ランウェイを美しく歩くためには、正しい姿勢を長時間維持できる体幹の強さが不可欠。プランクや体幹安定化エクササイズで、ステージ上でのパフォーマンスを支える土台を強化しました。
- 全身の引き締めプログラム：デコルテ・肩だけでなく、全体的なボディバランスを整えるため、下半身・体幹・上半身をバランスよくトレーニング。脂肪を落としつつ筋肉量を維持し、メリハリのあるシルエットを実現しました。
📌 CHANCE GYM トレーナーより
ゆりにゃさんは非常にストイックで、毎回のトレーニングに真剣に向き合ってくれました。デコルテから肩にかけての美しいラインは、適切な重量設定と丁寧なフォームの積み重ねの賜物です。目標に向かって妥協しない姿勢が、あの輝くランウェイボディを生み出しました。
DIET — 食事管理
🥗 DIET — 食事管理
体型管理の鍵は食事管理。CHANCE GYMが徹底サポート
どんなにトレーニングを頑張っても、食事管理が伴わなければ理想のボディは完成しません。CHANCE GYMでは、ゆりにゃさんの食事管理も徹底的にサポートしました。
🍽️ CHANCE GYM食事管理の3本柱
タンパク質の
最適化
最適化
筋肉の材料となるタンパク質を適切なタイミングと量で摂取
カロリー
コントロール
コントロール
脂肪を落としながら筋肉を維持するための精密な摂取カロリー管理
栄養バランス
の最適化
の最適化
ビタミン・ミネラル・炭水化物を含む総合的な栄養設計
📋 食事管理あり vs なしの差
✅ 食事管理を徹底した場合
- トレーニングの効果が最大化される
- 脂肪が落ちながら筋肉が維持される
- メリハリのある引き締まった体型に
- 体調・肌・コンディションが安定
- イベント当日に最高のコンディション
⚠️ 食事管理なしの場合
- 頑張っても体型に変化が出にくい
- 筋肉がつきにくく脂肪が残りやすい
- むくみや体調不良が起きやすい
- トレーニング効果の半分以下に
- 大事なイベントに向けて万全になれない
💡 CHANCE GYMの食事管理サポート内容
- 個別の食事プラン設計：ゆりにゃさんのトレーニング量・目標・体質に合わせた完全オーダーメイドの食事プランを作成。「何を・いつ・どれだけ食べるか」を具体的に設定し、迷わず実践できる環境を整えました。
- タンパク質摂取のタイミング管理：トレーニング後のゴールデンタイムに適切な量のタンパク質を摂取することで、筋肉の回復と合成を最大化。体重を大幅に落としながら筋肉量を維持する「ボディリコンポジション」を目指しました。
- むくみ対策・水分管理：ランウェイ当日に最高のコンディションで臨むために、塩分・水分バランスの調整もサポート。むくみを最小限に抑え、当日の写真映え・ステージ映えも考慮した仕上がりを意識しました。
- 継続のためのメンタルサポート：食事管理は継続が最も難しいポイント。CHANCE GYMのトレーナーが定期的にチェックインし、モチベーション維持・軌道修正をきめ細かくサポートしました。
📌 CHANCE GYMの考え方
理想のボディを手に入れるための方程式は「正しいトレーニング ＋ 適切な食事管理 ＋ 継続」。ゆりにゃさんはこの3つすべてを高いレベルで実践したからこそ、関西コレクションのランウェイで輝くことができました。食事管理なしのトレーニングは、エンジンなしの車と同じです。
まとめ
📋 ゆりにゃさんのランウェイボディを作った3つのポイント
-
🎤 関西コレクション2026に4ステージ出演を完走 Darich・me+em select・GAKUSEI RUNWAY・VEXUMと、ジャンルを超えた4つのステージを輝きながら歩き切った
-
💪 CHANCE GYMでデコルテ・肩まわりを重点的にトレーニング ランウェイ映えする美しい上半身ラインを作るため、デコルテライン・三角筋を中心とした専門プログラムを実施
-
🥗 CHANCE GYMの食事管理サポートで体型を完全コントロール タンパク質・カロリー・栄養バランスを個別設計。トレーニングと食事の両輪で理想のボディを完成させた
❓ よくある質問
ゆりにゃさんのようなデコルテラインを作るにはどれくらいかかりますか？
個人差はありますが、週2〜3回のトレーニングと食事管理を正しく続ければ、早い方で2〜3ヶ月で変化を感じ始めます。デコルテは脂肪が落ちてから筋肉の形が見え始めるため、食事管理との組み合わせが特に重要です。まずは無料カウンセリングで現状を確認しましょう。
肩まわりを鍛えると肩幅が広くなってしまいませんか？
適切なプログラムで行えば心配ありません。女性の場合、ホルモンの関係でゴツくなることはほぼなく、三角筋を適度に鍛えることでなで肩が改善され、むしろ肩のラインが丸く女性らしいシルエットになります。CHANCE GYMでは個々の骨格・体型に合わせたプログラムをご提案しています。
食事管理だけでも体型を変えることはできますか？
食事管理だけでは体重を落とすことはできますが、ゆりにゃさんのような「メリハリのある引き締まったボディ」は実現できません。筋肉を維持・増加させるトレーニングとセットで行うことで、体重が変わらなくてもシルエットが大きく変化します。トレーニング＋食事管理の両輪が理想のボディへの最短ルートです。
「ゆりにゃさんのようなデコルテ・肩ラインを作りたい」
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【CHANCE GYM 心斎橋店】
店舗情報
| 住所 | 〒542-0085 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1丁目1-5 心斎橋永恒ビル 5階 |
|---|---|
| アクセス | 心斎橋駅から 徒歩1分 |
| 営業時間 | 09:00〜22:00 |
| 電話番号 | 06-6121-6566 |
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