皆さま、こんにちは！パーソナルジムCHANCEです！ ワカメや昆布などの海藻類はダイエット中に最適な食品であるイメージがあるかと思います！ 実は海藻類である、ひじきもダイエットを進めるための栄養や健康促進させる栄養が豊富 […]
