皆さま、こんにちは！パーソナルジムCHANCEです！ 急激に血糖値が上がってしまうと太ってしまうと耳にしたことはありませんか？ ダイエット中、そうでない方でも血糖値を意識することは健康促進のためにも大切なことです！ 今回 […]
