皆さま、こんにちは！パーソナルジムCHANCEです！ カタボリックという言葉を耳にしたことありますか？ カタボリックとは筋肉をエネルギーとして分解してしまい、筋力アップなどボディメイクをしている方にとってはなるべく避けて […]
