本格的な夏に向けてカラダづくりを既に始められている方、これから始める方が多くなってくる時期ですね！

そこで、理想のカラダに近づけるための案としてパーソナルジムを利用することもオススメします！

今回はパーソナルジム利用をオススメするメリットについてご紹介いたします！

パーソナルジムとは？

パーソナルジムとは、専属のトレーナーがマンツーマンでサポートするトレーニング施設です！一般的なスポーツジムとは異なり、トレーナーが目標や体力、生活スタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムを提案してくれるのが特徴です！

パーソナルジムをおすすめする理由5選

① 最短で結果が出る！

独自でのトレーニングでは間違ったフォームや過剰な負荷で効果が出ないこともあります。

パーソナルジムを利用することで効率的なメニューで最短ルートでカラダ作りを進めることができます！

② モチベーション維持がしやすい

最初は自分で1人でトレーニングを進めることがあっても何かの理由でいつの間にかジムに行かなくなることは少なくありません。
パーソナルジムCHANCE（チャンス）では、プロのトレーナーが寄り添ってくれるので、サボりがちな人でも継続しやすい環境です！

③ 食事指導で体の中から改善

パーソナルジムCHANCE（チャンス）では、トレーニングだけでなく栄養管理や食事指導も受けることができます！

これはダイエットや筋肥大をするうえで必要な食生活をサポートするメニューです！

この知識はパーソナルジムCHANCE（チャンス）を卒業した後も活かせられる一生ものの知識だといえます！

④ ケガのリスクが低い

正しいフォームでトレーニングをすることはカラダ作りをするうえでとても大切なことです！

フォームはそれだけではなく、ケガの予防をするためにも正しいフォームでトレーニングを行いましょう！

パーソナルジムでは、トレーナーが正しいフォームを指導してくれるため、ケガを予防しながら安全にトレーニングができます！

まとめ

今回はパーソナルジムに通うメリットについてご紹介させていただきました！

【パーソナルジムをオススメしたい方】

・ダイエットが続かない方。

 •    筋トレ初心者で何から始めればいいか分からない方。

   •    短期間で体を変えたい方。
   •    リバウンド経験がある方。

現在、CHANCE（チャンス）ジムでは多くの方に体験していただきたいことから、無料体験トレーニングを実施しております！

夏に向けて一緒にカラダ作りをしていきましょう！

是非、お気軽にお問い合わせくださいませ◎

【無料体験トレーニングでのご提供内容】

・トレーニング、筋肉量や体脂肪だけでなく体のことがわかるインボディ測定、レンタルウェア、ドリンク、プロテイン付き

是非、無料カウンセリングだけでもお気軽にお問い合わせ下さい！！

パーソナルトレーニングジム

【CHANCE GYM 中目黒店】

住所: 東京都目黒区上目黒2-44-24 COMS NAKAMEGURO 3F

「中目黒駅」より徒歩3分

【中目黒店公式LINE】LINE＠ID：@399bhnqc https://lin.ee/aS76O8g

お問い合わせは、上記LINE@以外にもHPのお問い合わせフォームやお電話にて承っております。 

TEL: 03-6451-0025

パーソナルトレーニングジム

【CHANCE GYM 新宿店】

住所:東京都新宿区歌舞伎町2-46-8 日章ビル4F

「新宿駅東口」より徒歩9分

「新大久保駅」より徒歩9分

【新宿店公式LINE】LINEID:@300lvhez https://lin.ee/NEtxr5D

お問い合わせは、上記LINE@以外にもお電話にて承っております。 

TEL:03-6380-3770

パーソナルトレーニングジム

【CHANCE GYM 五反田店】

■東京都品川区西五反田１丁目１７ー６ ユースクエア西五反田 4階

五反田駅西口より徒歩３分

大崎広小路駅より徒歩１分

【五反田店公式LINE】LINEID：@410yxftq https://lin.ee/aS76O8g

お問い合わせは、上記LINE@以外にもお電話にて承っております。

 TEL：03-6417-0627