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筋トレを行うことで得られる意外なメリットについてご紹介!

パーソナルジムCHANCEです! ダイエットを始める理由として多いのがお腹周りや脚周りをスッキリさせたい!などが挙げられます! カラダの脂肪は気にならないけど、顎や頬といった顔周りの脂肪が気になったことはありませんか? […]

ボディメイクと和菓子は相性抜群です!和菓子に期待できる意外な効果とは?

パーソナルジムCHANCE(チャンス)です! 筋トレ前後にエネルギー補給のために食べているものはありますか? 実は和菓子はとても相性が良いです! 和菓子の中には高カロリーなイメージがあるかと思いますが、大抵はそんなことあ […]

リバウンドをさせない!ダイエットを始める前にも覚えておきたいこと!

パーソナルジムCHANCE(チャンス)です! 現在、ダイエット中の方いらっしゃるかと思います! ダイエット中はどんなことを意識していますか? 今回はこれからダイエットを始める方、ダイエット中の方理想の美ボディを目指すうえ […]

まずは、無料体験トレーニングをしませんか?カウンセリングのみも可能です