BLOG

カラダ作り以外にも!筋トレを始めるメリットについてご紹介!

皆さま、こんにちは!パーソナルジムCHANCEです! 筋トレを始める理由のとして多いのがダイエットを始めるからといった理由が多くあります! ダイエット目的で始めることやカラダ作りをする理由以外にも筋トレを始めることをオス […]

脚のトレーニングをすることで得られるメリットをご紹介!

皆さま、こんにちは!パーソナルジムCHANCE(チャンス)です! トレーニングをしている方の中で上半身だけを鍛える方がいらっしゃるかと思います! ただ、上半身だけでなく下半身を鍛えることにもメリットは豊富にあり、実は下半 […]

筋トレは外見だけではなく、内面にも良い影響を与えてくれます!

皆さま、こんにちは!パーソナルジムCHANCE(チャンス)です! 筋トレをすることでカラダが変わっていくことから、見た目にメリットがあると思われがちですが、メンタル面にも良い影響を与えてく! 今回は筋トレによるメンタル面 […]

まずは、無料体験トレーニングをしませんか?カウンセリングのみも可能です