BLOG

脚のトレーニングをすることで得られるメリットをご紹介!

皆さま、こんにちは!パーソナルジムCHANCE(チャンス)です! トレーニングをしている方の中で上半身だけを鍛える方がいらっしゃるかと思います! ただ、上半身だけでなく下半身を鍛えることにもメリットは豊富にあり、実は下半 […]

筋トレは外見だけではなく、内面にも良い影響を与えてくれます!

皆さま、こんにちは!パーソナルジムCHANCE(チャンス)です! 筋トレをすることでカラダが変わっていくことから、見た目にメリットがあると思われがちですが、メンタル面にも良い影響を与えてく! 今回は筋トレによるメンタル面 […]

腹筋を鍛えることで得られる豊富なメリットについて解説!

皆さま、こんにちは!パーソナルジムCHANCE(チャンス)です! 美ボディをイメージすると腹筋があることをイメージされませんか! 男女問わず、多くの方はお腹を凹ませたい、腹筋を割りたいなどの理由からトレーニングをする方も […]

まずは、無料体験トレーニングをしませんか?カウンセリングのみも可能です