【2026年最新】目黒駅周辺のパーソナルジムおすすめ11選！「安い・都度払い・女性向け」など目的別に厳選比較。MIYAZAKI GYMやBEYONDなど、リバウンドしたくない人必見の実力派ジムを徹底調査しました。無料体験情報や、坂の多い目黒ならではの失敗しない選び方も解説します。

もくじ

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目黒駅周辺のジム選びのポイント

ポイント①：目黒は坂が多い移転に注意！

目黒駅周辺（特に西口・権之助坂方面）には急な坂が多いです。
「徒歩5分」でも、帰りが急な上り坂だと足が遠のいてしまいます。
「ジム通いは継続が命」仕事帰りで疲れていても寄れるような、駅直結や平坦な道のりで行けるジム、または駅近（徒歩3分圏内）を選ぶのが成功への第一歩です！

ポイント②：アメニティの充実度

仕事帰りにスーツでPCなどの思い物が入ったカバンにプラスして、ジムに行くためのウェアやシューズなどを持っていくのはとても大変な事だと思います。
そこで考慮に入れてほしいのが、アメニティの充実度です。
シューズやウェアのレンタルが無料か必ず確認しましょう。特にシャワー後の『アメニティ（化粧水やドライヤーの質）』が良いジムは、女性の満足度が圧倒的に高いです。」

ポイント③：「安さ」より「トレーナーの質」重視

目黒エリアは都内でも「質の高いジム」が集まる激戦区です。安さだけで選ぶと、実務経験の少ないトレーナーに当たる可能性があります。
『◯ヶ月で◯kg痩せた』というジムの実績写真だけでなく、トレーナーが国際資格（NSCAやNESTAなど）を持っているか、実務経験が長いかをチェックしましょう。目黒で長く続いているジムは、ここがしっかりしています！

一目でわかる！
目黒駅周辺パーソナルジム比較表

【ジム別特徴解説】
あなたに合ったジムはどれ？

１) MIYAZAKI GYM 目黒店

「トレーナーの質で選ぶならここ一択。本気で変わりたい人へ」

• MIYAZAKI GYMは、採用率数%という厳しい基準をクリアしたベテラントレーナーのみが在籍しています。目黒店は駅からも近く、完全個室で誰にも見られずにトレーニングに集中できます。「未経験のバイトトレーナーには教わりたくない」という本物志向の方におすすめです。
  
• おすすめな人
  • 過去に他のジムで結果が出なかった人
  • 40代〜50代で健康的に痩せたい人

２） BEYOND　目黒店

「洗練された空間でボディメイク。モチベーションが上がるジム」

• コンテスト入賞者が多数在籍するBEYOND。単に痩せるだけでなく「カッコいい体」「美しいライン」を作るのが得意です。内装も非常にオシャレで、通うだけで気分が上がります。食事管理も糖質制限一辺倒ではなく、しっかり食べる指導が好評です。
  
• おすすめな人:
  • 結婚式前など、見た目を重視して仕上げたい人
  • ストイックすぎず、楽しみながら通いたい人

３）Chicken gym 目黒店

「脱・ストイック！『続けられる』ことを最優先した初心者向けジム」

• 「キツイ運動は続かない」「怒られるのは怖い」という方にこそ選ばれているのがチキンジムです。無理な食事制限やハードな負荷はかけず、ストレッチ専門店のようなコンディショニングも取り入れながら、楽しく体を動かすスタイルです。 目黒店は駅から徒歩1分と好立地。ウェアやプロテインも全て無料なので、仕事帰りに手ぶらで気軽に通い、ストレス発散しながら痩せたい人に最適です。
  
• おすすめな人:
  • 運動が大の苦手で、普通のジムは続くか不安な人
  • ガツガツ鍛えるより、しなやかな体を目指したい

４）ELEMENT　目黒店

「月額定額で通い放題！1回30分の『習慣化』特化型ジム」

• ELEMENTは、パーソナルジムでは珍しい「通い放題」のサブスクリプション型ジムです。1回のトレーニングは30分と短めですが、毎日でも通えるため運動を習慣化するのに最適です。 料金も月額4万円台と、一般的なパーソナルジムの半額以下。目黒で「コスパよく運動不足を解消したい」「マッサージ感覚で高頻度で通いたい」というビジネスパーソンに支持されています。
  
• おすすめな人:
  • 1回の時間は短くても、回数を多く通いたい人
  • とにかくコスパ重視（1回あたりの単価を下げたい）な人

５）Apple GYM 目黒店

「海外式ボディメイクで『姿勢』から美しく。4回から通える気軽さ」

• ただ痩せるだけでなく、「猫背を直したい」「寸胴体型をメリハリボディにしたい」という悩みに応えるのがアップルジム。欧米式のメソッドを取り入れ、重心や姿勢を改善しながらスタイルアップを目指します。 また、多くのジムが「2ヶ月コース」縛りなのに対し、ここは「4回チケット」からスタート可能。「まずは1ヶ月だけ試したい」という慎重派の方でも始めやすいシステムです。
  
• おすすめな人:
  • 体重よりも「見た目のライン」や「姿勢」を良くしたい人
  • いきなり数十万円のコースを契約するのは抵抗がある人

６）24/7ワークアウト 目黒店

「3食しっかり食べるダイエット。大手ならではの安心感と実績」

• 「食べるのを我慢するダイエットは続かない」という考えのもと、3食しっかり食べる指導を行うのが24/7ワークアウト。採用率3.13%の狭き門を突破したトレーナーが、解剖学や栄養学に基づいた指導を行います。 ウェアやシューズなど必要なものは全て無料レンタル可能で、深夜24時まで営業。目黒周辺で働く多忙な方でも、手ぶらで通いやすい環境が整っています。
  
• おすすめな人:
  • 食事制限でリバウンドした経験がある人
  • 深夜や早朝など、不規則な時間帯に通いたい人

７）RIZAP（ライザップ）目黒店

「結果にコミットする。人生最後のダイエットにするならここ」

• 説明不要の業界最大手。圧倒的なデータと実績に基づき、専属トレーナーがトレーニングから日々の食事報告、メンタル面まで徹底的に管理してくれます。 料金は他社より高めですが、その分「絶対に痩せさせる」というサポート体制と豪華な設備は別格です。「自分一人では甘えてしまう」「結婚式までに確実に〇kg落としたい」という、失敗が許されない状況の人に選ばれています。
  
• おすすめな人:
  • 何度ダイエットしても意志が弱くて挫折してしまう人
  • 金額が高くても、確実な「結果」と「ラグジュアリーな環境」を求める人

８） かたぎり塾 目黒店

「理学療法士監修のメソッド。健康的に美しく痩せる」

• 「綺麗なダイエット」をコンセプトに、理学療法士が監修した医学的根拠のある指導を行うかたぎり塾。無理な負荷で体を痛めることなく、機能改善とボディメイクを両立できます。 白を基調とした清潔感のある空間も魅力。1ヶ月ごとのプラン契約ができるため、ローンを組む必要がなく、自分のペースで辞め時を決められるのも良心的です。アロマ香る空間で、女性からの人気が急上昇中です。
  
• おすすめな人:
  • 体が硬い、腰痛があるなど、体のケアもしながら痩せたい人
  • リーズナブルな月額制で、長く無理なく通いたい人

９）Dr.トレーニング 目黒店

「医学×トレーニング。都度払いで通えるメディカルジム」

• メジャーリーグでのトレーナー経験を持つ代表が考案した、医学的根拠に基づく「シンクロ率」トレーニングが特徴。筋肉だけでなく、神経や心肺機能も同時に鍛えます。 最大の特徴は「完全都度払い制」であること。月会費などの固定費がかからず、行きたい時に1回単位で支払うシステムなので、出張が多いビジネスマンや、他のジムと併用したい方にも非常に使い勝手が良いです。
  
• おすすめな人:
  • 忙しくて決まった曜日に通うのが難しい人
  • 医師やトレーナーも通う、専門性の高い指導を受けたい人

１０）REAL WORKOUT 目黒店

「チケット制で無駄なし。系列店への行き来も自由」

• 「持続可能」をテーマにしたリアルワークアウトは、チケット制を採用しています。未消化分が消滅するリスクが少なく、自分のスケジュールに合わせて消費できます。 また、一度入会すれば目黒店だけでなく、五反田や恵比寿など他店舗も利用可能。「平日は目黒、休日は自宅近くの店舗」といった使い分けができるのが強みです。ウェアや靴も無料で、手ぶらでサクッと通えます。
  
• おすすめな人:
  • 引っ越しや転勤の可能性がある人（店舗移動が簡単）
  • まとまった時間が取れず、自分のペースでチケットを消化したい人

１１）ASPI（アスピ）目黒店

「全トレーナーが米国資格保持者。質が高いのに通いやすい価格」

• アスピのトレーナーは、全員が米国の難関資格（NSCAなど）を保持しています。アルバイトはおらず、プロフェッショナルな指導が受けられるにも関わらず、広告費を抑えることで通いやすい価格を実現しています。 その結果、継続率は驚異の98%。多くの人が「ここなら続けられる」と長期的に通っています。目黒駅から徒歩1分というアクセスの良さも魅力です。
  
• おすすめな人:
  • 質の高いトレーナーに教わりたいが、大手ジムは高すぎると感じる人
  • 短期集中だけでなく、長期的に体型を維持する習慣をつけたい人

【目的別】迷ったらこう選ぼう！

・とにかく安く始めたいなら： ELEMENT（通い放題）、かたぎり塾

・絶対にリバウンドしたくないなら： MIYAZAKI GYM、RIZAP

・女性らしい体を作りたいなら： BEYOND、Chicken Gym

・忙しくて予定が読めないなら： Dr.トレーニング（都度払い）

よくある質問（Q&A）

• Q. 運動経験がなくても大丈夫ですか？ 
  
  A. ほとんどの会員様が未経験からスタートしています。マンツーマンなので、あなたの体力に合わせてメニューを組んでくれます。
  
• Q. 無料体験に行くときの持ち物は？ 
  
  A. 多くのジムがウェアやシューズを貸し出していますが、念のため動きやすい服装とタオルを持っていくと安心です。
  
• Q. 厳しい食事制限はありますか？
  
   A. 最近のジムは「食べないダイエット」を推奨していません。3食しっかり食べて痩せる指導が主流です。

まとめ

目黒には質の高いジムがたくさんあります。

まずは気になった2〜3店舗の無料カウンセリングに行ってみてください。ネットの情報だけでなく、実際にトレーナーと話してみるのが一番の近道です。

理想の体を手に入れて、新しい自分に出会いましょう！

CHANCE GYM 五反田店の詳細

JR五反田駅西口から徒歩5分、東急池上線大崎広小路駅から徒歩3分の好立地！

仕事帰りにフラット寄れるよう、ウェアやトレーニングシューズ、靴下などのレンタルは無料！
清潔感のある内装とマンツーマン指導で理想の体を目指せる環境をご提供いたします！
是非一度無料体験にいらしてください！

所在地：〒141-0031 東京都品川区西五反田１丁目１７−６ ユースクエア西五反田 4階
営業時間：9：００〜２２：００
電話番号： 03-6417-0627
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