【2026年最新】渋谷のパーソナルジムおすすめ8選！安い・女性専用・コスパ最強を徹底比較
渋谷駅周辺で人気のパーソナルジム11選を徹底比較！「安さ重視」「女性専用」「短時間集中」など、目的別に最適なジムを厳選しました。各店舗の料金プランや特徴、実際の口コミ、無料体験情報まで網羅。あなたにぴったりのジムが必ず見つかります。
渋谷はパーソナルジムの激戦区。 「どこを選べばいいかわからない」「リバウンドしたくない」「コスパ重視で通いたい」と悩んでいませんか？
本記事では、渋谷駅周辺のパーソナルジムを徹底調査し、自信を持っておすすめできる10店舗を厳選しました。各ジムの強みや料金、通いやすさを比較して、あなたに最適なジムを見つけましょう。
渋谷でパーソナルジムを選ぶ3つのポイント
1. 通いやすさ（立地・営業時間）
渋谷駅は出口が多いため、自分の通勤ルートやよく使う出口から徒歩5分以内かチェックしましょう。早朝や深夜営業のジムなら仕事前後にも通えます。
2. 料金プランの総額
「月々◯◯円〜」という表記だけでなく、入会金や事務手数料、プロテイン代などの総額を確認するのが失敗しないコツです。
3. 体験時の「トレーナーとの相性」
パーソナルジムは二人三脚。知識だけでなく、自分のモチベーションを上げてくれる担当者かどうかを、無料体験で見極めることが重要です。
渋谷のパーソナルジムおすすめ10選の比較表
| ジム名 | 所在地・駅アクセス | 入会金 | 主要コース料金 | 特徴・強み | 公式サイト |
|---|---|---|---|---|---|
| BEYOND 渋谷宮益坂店 | 渋谷2丁目(B5出口) 徒歩5分 | 0円 | 96,800円〜 (10回) |
糖質制限をせず「筋肉を美しく整える」指導。ボディメイクコンテスト入賞トレーナーが多く、美ボディ実績が豊富。 | 公式サイト |
| UNDEUX SUPERBODY 渋谷店 | 渋谷1丁目(B1出口) 徒歩4分 | 33,000円 | 230,000円〜 (16回) |
女性専用ジム。糖質オフ宅配食付。オシャレな個室と充実のアメニティで、仕事帰りや休日に手ぶらで通えるのが人気。 | 公式サイト |
| Dr.トレーニング 渋谷店 | 渋谷3丁目(新南口) 徒歩3分 | 35,600円〜 | 7,100円〜/回 | 医学的根拠に基づくメニュー構成。月会費なしの「都度払い」が可能なため、忙しい方でも無駄なく通えます。 | 公式サイト |
| ASPI 渋谷店 | 神南1丁目(ハチ公口) 徒歩5分 | 11,000円〜 | 月額 33,000円〜 | 米国資格保持者が指導。科学的根拠に基づいた効率的なメニュー提案で、高い継続率を誇る実力派ジム。 | 公式サイト |
| eviGym 渋谷店 | 渋谷3丁目(C2出口) 徒歩30秒 | 0円 | 24,200円 (月4回) |
初心者におすすめ。月会費なしプランもあり、リーズナブルにパーソナルトレーニングを習慣化できる環境。 | 公式サイト |
| Rife gym 渋谷店 | 渋谷1丁目(B1出口) 徒歩4分 | 0円 | 33,000円〜 | 宮益坂エリアの完全個室ジム。ボディラインの改善だけでなく、姿勢やライフスタイルまで丁寧に指導。 | 公式サイト |
| MIYAZAKI GYM 渋谷店 | 渋谷1丁目(12番出口) 徒歩5分 | 22,000円 | 176,000円 (16回) |
ベテラントレーナーのみを採用。派手な広告を抑え、質重視のトレーニングを手頃な価格で提供する硬派なジム。 | 公式サイト |
| D-HEARTS 渋谷店 | 宇田川町(ハチ公口) 徒歩6分 | 30,000円 | 123,200円〜 (16回) |
無理な食事制限を避け、リバウンドしにくい体作りを徹底サポート。24時間営業で忙しい方にも対応。 | 公式サイト無し |
渋谷のパーソナルジムおすすめ10選詳細
1. BEYOND 渋谷宮益坂店
糖質制限なしで「理想のボディライン」を作る実力派ジム
BEYONDは、単に体重を落とすだけでなく、筋肉を美しく整えるボディメイクに定評があります。採用倍率50倍を勝ち抜いた、コンテスト入賞実績のあるトレーナーのみが在籍しており、質の高い指導が受けられます。
- おすすめな人：見た目を重視したい方、極端な食事制限をしたくない方
- 特徴：糖質制限なし、洗練された内装、質の高いトレーナー陣
【店舗情報】
所在地：東京都渋谷区渋谷2-10-9 野村ビル1F
アクセス：渋谷駅 B5出口より徒歩5分
2. UNDEUX SUPERBODY 渋谷店
女性専用！オシャレな空間と「宅配食付プラン」が魅力
女性の悩みを知り尽くしたスペシャリストが集結する女性専用ジム。最大の特徴は、追加料金なしで「糖質オフの宅配食」がセットになっていること。忙しい女性でも、食事管理で挫折する心配がありません。
- おすすめな人：女性専用を希望する方、食事管理を楽にしたい方
- 特徴：宅配食24食付プランあり、パウダールーム完備、女性特化メソッド
【店舗情報】
所在地：東京都渋谷区渋谷1-8-7 第27SYビル4F
アクセス：渋谷駅 B1出口より徒歩4分
3. Dr.トレーニング 渋谷店
医学的根拠に基づいた指導を「都度払い」で賢く通う
「一生モノの体」をテーマに、医学・スポーツ科学に基づいた独自のメソッドを提供。パーソナルジムには珍しい「都度払い制（単発払い）」を導入しているため、月額費用を気にせず自分のペースで通えるのが最大の強みです。
- おすすめな人：忙しくて定期的に通えない方、専門的な知識で鍛えたい方
- 特徴：都度払い制、学術的アプローチ、月会費なし
【店舗情報】
所在地：東京都渋谷区渋谷3-26-17 Vort渋谷1F
アクセス：渋谷駅 新南口より徒歩3分
4. ASPI 渋谷店
米国資格保持者による高品質な指導と驚異の継続率
全トレーナーが米国の国家資格を保持しているプロ集団。科学的根拠に基づいたメニュー提案により、モデルや医療関係者からも厚い信頼を得ています。継続率98%という数字が、満足度の高さを証明しています。
- おすすめな人：トレーナーの質を最重視する方、短期ではなく長期で続けたい方
- 特徴：全トレーナー資格保持、1回あたり3,500円〜の低価格設定
【店舗情報】
所在地：東京都渋谷区神南1-20-10 神南ビル2F
アクセス：渋谷駅 A6c出口より徒歩4分
5. eviGym 渋谷店
「運動の習慣化」をサポートするアットホームな初心者向けジム
パーソナルジム特有の「威圧感」がなく、初心者でも笑顔で通える雰囲気。リーズナブルな料金体系で、月会費なしのプランも用意。駅チカ30秒という好立地も、通い続けられる大きな理由の一つです。
- おすすめな人：運動に苦手意識がある方、コスパ重視の方
- 特徴：入会金0円、駅徒歩30秒、アットホームな接客
【店舗情報】
所在地：東京都渋谷区渋谷3-18-4 渋谷3丁目ビル6F
アクセス：渋谷駅 C2出口より徒歩30秒
6. Rife gym 渋谷店
宮益坂の隠れ家的個室ジムで、ライフスタイルから変えていく
単なるダイエットだけでなく、姿勢改善やライフスタイル全般をサポート。完全個室のプライベート空間で、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。一人ひとりに寄り添った親身なカウンセリングが評判です。
- おすすめな人：落ち着いた環境で通いたい方、姿勢を良くしたい方
- 特徴：完全個室、入会金0円キャンペーンあり、ライフスタイル指導
【店舗情報】
所在地：東京都渋谷区渋谷1-22-1 グラフィオ渋谷102
アクセス：渋谷駅 B1出口より徒歩4分
7. MIYAZAKI GYM 渋谷店
ベテラントレーナーのみを採用する「質」にこだわった硬派なジム
過度な広告や豪華な内装を省き、その分を「トレーナーの質」に投資しているジム。平均7年以上のキャリアを持つベテランが、解剖学に基づいた効率的なメニューを作成してくれます。本気で結果を出したい方に。
- おすすめな人：経験豊富なトレーナーに習いたい方、科学的に痩せたい方
- 特徴：少数精鋭、広告費削減による低価格化、NSCA等の資格保有者のみ
【店舗情報】
所在地：東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003
アクセス：渋谷駅 12番出口より徒歩5分
8. D-HEARTS 渋谷店
リバウンド防止を徹底！「食べて痩せる」を学ぶ習慣化ジム
短期的なダイエットではなく、コース終了後も自分でコントロールできる力を養います。ボディメイクコンテストの経験者が多く、独自の食事管理メソッドを提供。24時間営業のため、忙しいビジネスマンにも好評です。
- おすすめな人：リバウンドが心配な方、仕事が不規則な方
- 特徴：24時間営業対応、食事管理サポート充実、リバウンド保証あり
【店舗情報】
所在地：東京都渋谷区宇田川町36-22 ノア渋谷1002
アクセス：渋谷駅 ハチ公口より徒歩6分
後悔しない！渋谷でのパーソナルジム選び 3つのポイント
1. 「通いやすさ」は出口までチェック
渋谷駅は広大です。JR、地下鉄、井の頭線など、自分が使う路線の改札から「どの出口が近いか」を確認しましょう。徒歩5分と書いてあっても、反対側の出口からだと15分かかることもあります。
2. トレーナーとの「相性」を体験で見極める
どれだけ設備が良くても、担当トレーナーと性格が合わないとモチベーションは続きません。「厳しくしてほしい」のか「褒めて伸ばしてほしい」のか、無料体験で見極めるのが鉄則です。
3. 「トータル費用」で比較する
コース料金が安くても、入会金やウェアレンタル料、食事指導料が別途かかる場合があります。また、仕事帰りなら「手ぶらOK（無料レンタル）」があるジムの方が、トータルでの満足度と利便性が高くなります。
渋谷のパーソナルジムに関するよくある質問
Q. 運動未経験の初心者でも大丈夫ですか？
A. 全く問題ありません。むしろ、自己流で怪我をする前にプロから正しいフォームを教わることで、効率よく結果を出せます。渋谷エリアにはeviGymやASPIなど、初心者に優しいジムが多数あります。
Q. 結局、一番安く通えるのはどこですか？
A. 入会金無料やキャンペーンを考慮するとeviGymやBEYONDが初期費用を抑えられます。また、通う頻度が不定期ならDr.トレーニングの都度払い制が最も経済的です。
Q. 予約は取りやすいですか？
A. 渋谷エリアは店舗が集中しているため、比較的予約は取りやすい傾向にあります。ただし、平日19時以降は混み合うため、体験時に「自分の希望する時間帯の空き状況」を直接確認することをおすすめします。
Q. 女性一人でも安心して通えますか？
A. はい、安心です。特にUNDEUX SUPERBODYは女性専用ジムなので、異性の目を気にせずトレーニングに集中できます。他のジムも完全個室制をとっている場所が多く、プライバシーへの配慮は徹底されています。
まとめ
気になる店舗は見つかりましたか？
多くのジムで無料体験や無料カウンセリングを実施しています。
まずは、最も気になった店舗の「無料体験」を予約して、ジムの雰囲気を確認してみるのが一番の近道です！
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