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夏に旬なとうもろこしをカラダ作りに活用してみませんか!

パーソナルジムCHANCEです! 実はこれからの夏に旬なとうもろこしにはカラダ作りに最適な栄養が含まれています! 今回はとうもろこしに含まれている栄養素や食べる際の注意点などについてご紹介致します! とうもろこしに含まれ […]

肩の筋肉を鍛えることで得られるメリットとは!?

皆さま、こんにちは!パーソナルジムCHANCEです! 肩のトレーニングを行ったことはありますか!? 筋トレといえば胸、背中、脚のトレーニングをイメージされるかと思いますが、肩に集中したトレーニング方法があります! 今回は […]

まずは、無料体験トレーニングをしませんか?カウンセリングのみも可能です