BLOG

お正月太りを対策する方法をご紹介!

皆さま、こんにちは!パーソナルジムCHANCE(チャンス)ブログです! お正月太りというワードを一度は聞いたことがあるのではないでしょうか! お正月後、体重が増えてしまった!なんて経験は誰もが一度はあるのではないでしょう […]

きゅうりをダイエット生活に役立ててみませんか!

皆さま、こんにちは!パーソナルジムCHANCE(チャンス)ブログです! 身近にある野菜として、きゅうりを1度は食べたことがあるのではないでしょうか! 実はきゅうりはダイエット生活に役立てることができる野菜です! 今回は、 […]

ダイエットにきのこ類はオススメです!しいたけに期待できる効果とは?

皆さま、こんにちは!パーソナルジムCHANCE(チャンス)ブログです! きのこ類は食物繊維が豊富に含まれており、それぞれに他の栄養も含まれていることから、食生活に取り入れてほしい食品です! しいたけにも豊富な栄養が含まれ […]

まずは、無料体験トレーニングをしませんか?カウンセリングのみも可能です