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皆さま、こんにちは！パーソナルジムCHANCEです！ ダイエット中はカロリー調整や運動もとても大切ですが、カラダが冷えないようにすることも大切です！ とくに冷え性な方、ダイエット中体が冷えないようにするために、生姜を摂る […]