BLOG

パーソナルジムCHANCEです! 筋トレをしている人向きな食品である刺身は低カロリーで高タンパク質なものが多いため、ダイエット中の方にもオススメです! 今回は刺身をオススメする理由について解説します! 刺身をオススメする […]

パーソナルジムCHANCEです! チアシードを食べたことはありますか!?チアシードは水につけると約10倍になるためから満腹感を得られやすく、食べすぎ防止をすることができるのでダイエット効果が期待できます! 今回はチアシー […]

パーソナルジムCHANCEです! ダイエット中は外やジムでランニングする方が多いかと思います! ウォーキングをすることによってどんなダイエット効果があるのか!? 今回はウォーキングによって鍛えられる部位や得られる効果など […]

まずは、無料体験トレーニングをしませんか?カウンセリングのみも可能です