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パーソナルジムCHANCEです！ 海苔は和食の様々な料理に幅広く使われています！ 海苔は海藻類であり、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などの9種類ものミネラルが含まれています！ 今回は海苔がダイエットに役立て […]