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皆さま、こんにちは!CHANCE(チャンス)中目黒ブログです! 魚のお刺身は筋トレ、ダイエット効果に良いとご存知かと思いますが、貝類であるホタテも最適な栄養素が含まれているのでオススメです! 今回はホタテに含まれている栄 […]

皆さま、こんにちは!パーソナルジムCHANCEです! 生ハムを食べたことはありますか! 実は、コンビニエンスストアでも手軽に手に入れることができる生ハムはカラダ作りに役立てることができる食品です! 今回は生ハムに期待でき […]

皆さま、こんにちは!パーソナルジムCHANCEです! 牛すじは見た目が脂っこいなどと思われる方も多いのではでしょうか! 意外かもしれないですが、牛すじはとても栄養が豊富でボディメイクに最適な効果をもたらしてくれる食品です […]

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