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カラダ作りを効率良く進めるためにフォームを意識するべき理由とは?

パーソナルジムCHANCE(チャンス)です! 筋トレを行う際、フォームがそれぞれの種目ごとにあります! 正しいフォームをしていなければ、思っていた効果出ないことや怪我につながるおそれがあります。 今回は筋トレにとってフォ […]

筋トレを行うことで得られる意外なメリットについてご紹介!

パーソナルジムCHANCEです! ダイエットを始める理由として多いのがお腹周りや脚周りをスッキリさせたい!などが挙げられます! カラダの脂肪は気にならないけど、顎や頬といった顔周りの脂肪が気になったことはありませんか? […]

リバウンドをさせない!ダイエットを始める前にも覚えておきたいこと!

パーソナルジムCHANCE(チャンス)です! 現在、ダイエット中の方いらっしゃるかと思います! ダイエット中はどんなことを意識していますか? 今回はこれからダイエットを始める方、ダイエット中の方理想の美ボディを目指すうえ […]

まずは、無料体験トレーニングをしませんか?カウンセリングのみも可能です