【2026年最新版】七宝麻辣湯ダイエット完全ガイド：太らないトッピングと痩せる注文法則
そんなダイエッターの強い味方が、五反田駅近にも店舗を構える七宝麻辣湯（チーパオマーラータン）です！
トッピング次第で「最強のダイエット飯」にも「高カロリー飯」にもなる麻辣湯！
今回は、CHANCE GYM五反田店のトレーナー視点で、脂肪燃焼を最大化する「痩せるオーダー術」を徹底解説します！
1. なぜ七宝麻辣湯は「ダイエット飯」の頂点なのか？
麻辣湯がダイエットを加速させる理由
- カプサイシンで脂肪燃焼： 辛味成分が代謝をブーストし、消費カロリーをアップ。
- 30種以上の薬膳スパイス： 血行を促進し、冷え性改善やデトックス（むくみ解消）に直結。
- 自由自在な低糖質カスタム： 春雨を「糖質ゼロ麺」や「野菜」に変更できる唯一無二のシステム。
2. 【2026最新】ダイエット成功のための「痩せるオーダー」3選
糖質制限マスターセット
糖質を極限までカットし、脂肪燃焼モード（ケトーシス）を維持したい方向けの最強構成です。
- 麺の選択： 「麺なし（野菜増量）」または「糖質0麺」
- トッピング： 豚肉・牛肉（L-カルニチン）、キクラゲ（食物繊維）、ブロッコリー
- 辛さ： 2〜3番（カプサイシンで代謝ブースト）
筋トレ後リカバリーセット
CHANCE GYM五反田店でヒップアップに励んだ後、筋肉に栄養を与えたい時に最適なバランスです。
- 麺の選択： 春雨（筋肉の回復に必要な糖質）
- トッピング： 鶏肉（低脂質）、味付け玉子、豆腐（大豆タンパク）
- 辛さ： 1〜2番（胃腸をいたわり栄養吸収を優先）
むくみ解消スッキリセット
翌朝の顔をスッキリさせたい、デトックスを優先したい方向けの美容特化オーダーです。
- 麺の選択： 春雨（ハーフ）＋野菜増量
- トッピング： パクチー（解毒）、めかぶ（食物繊維）、トマト（リコピン）
- 辛さ： 1番 ＋ 黒酢（たっぷり追加でアミノ酸補給）
3. 七宝麻辣湯ダイエットで「避けるべき」NG行動
要注意！ダイエットを台無しにするNG行動
※「これ食べても大丈夫？」と迷ったら、CHANCE GYMのトレーナーにLINEで相談を！
4. まとめ：CHANCE GYM×七宝麻辣湯で効率よく痩せる！
五反田で「食べて痩せる」習慣を手に入れる
七宝麻辣湯の素晴らしいところは、その日のコンディションに合わせて「自分専用のダイエット食」が作れる点です。
CHANCE GYM五反田店でプロの指導のもと効率よく体を動かし、その足で自分にぴったりの麻辣湯をオーダーする。このサイクルこそが、リバウンド知らずの体を作る最短ルートです。
今日のチャンスを逃さない
「トッピングで迷ったら、緑色の野菜とタンパク質（肉・卵・豆腐）を必ず入れること。あとはCHANCE GYMにお任せください。あなたの骨格に合わせて、麻辣湯の効果を最大限に引き出す体作りをサポートします。」
＜CHANCE GYM 五反田店の詳細＞
JR五反田駅西口から徒歩5分、東急池上線大崎広小路駅から徒歩3分の好立地！
仕事帰りにフラット寄れるよう、ウェアやトレーニングシューズ、靴下などのレンタルは無料！
清潔感のある内装とマンツーマン指導で理想の体を目指せる環境をご提供いたします！
是非一度無料体験にいらしてください！
所在地：〒141-0031 東京都品川区西五反田１丁目１７−６ ユースクエア西五反田 4階
営業時間：9：００〜２２：００
電話番号： 03-6417-0627
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