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ホタルイカはカラダ作りに向いている食品です!含まれている栄養とは?

皆さま、こんにちは!パーソナルジムCHANCEです! 今の時期、ホタルイカをスーパーマーケットなどでよく見かけませんか? 実はホタルイカは健康促進する効果やカラダ作りにも活かすことができる食品です! 今回はホタルイカに […]

鳥肉である砂肝もボディメイクに最適な部位です!

皆さま、こんにちは!パーソナルジムCHANCEです! 筋トレ、ダイエットなどボディメイクしている方は鳥もも肉や鳥むね肉を食べるかと思います! 実は砂肝もボディメイクに最適な部位なのでオススメです! さて、どんな栄養が含ま […]

ケチャップに期待することができる栄養素をご紹介!

皆さま、こんにちは!パーソナルジムCHANCEです! 味付けの定番な商品としてケチャップを一度は使用されたことがあるのではないでしょうか? ダイエット中の方にはあまりオススメはできませんが、工夫と食事の管理次第で取り […]

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