BLOG

皆さま、こんにちは!パーソナルジムCHANCE(チャンス)ブログです! かまぼこを食べたことはありますか? 実はかまぼこはダイエット中に食べることができ、最適な効果もある練り物です! 今回はかまぼこに期待できる栄養などに […]

皆さま、こんにちは!パーソナルジムCHANCE(チャンス)ブログです! 刺身がお好きな方多いのではないでしょうか? 刺身は低カロリーなものが多く、筋トレやダイエットにも欠かせないタンパク質などの栄養が豊富に含まれています […]

皆さま、こんにちは!パーソナルジムCHANCE(チャンス)ブログです! ダイエット中の野菜といえば、もやしをイメージされることがあるかと思います! もやしは100gあたり15kcalとカロリーは控えめなため、ダイエットに […]

まずは、無料体験トレーニングをしませんか?カウンセリングのみも可能です