BLOG

魚も食生活に取り入れてみて下さい!取り入れるべき理由についてご紹介!

皆さま、こんにちは!パーソナルジムCHANCEです! 普段の食事で魚を食べていますか! ボディメイクは鶏肉やお肉を食べ方が多いと思います! ただ、魚も筋トレ、ダイエットをしている方にオススメしたい食品です! 今回は魚を取 […]

卵はカラダ作りに役立つ!なぜ完全栄養食と言われているのか?

皆さま、こんにちは!パーソナルジムCHANCE(チャンス)です! 卵が筋トレやダイエットに効果的である理由をご存じですか?「タンパク質だからなんとなく食べてる」方が多いのではないでしょうか。 卵は完全栄養食と言われている […]

意外!?ビーツに期待できるダイエット効果について解説!

皆さま、こんにちは!CHANCE(チャンス)中目黒ブログです! ビーツを食べたことはありますか!? 実はビーツはダイエットに最適でダイエット効果だけでなく健康にも良い効果をもたらしてくれる野菜です! 今回はビーツについて […]

まずは、無料体験トレーニングをしませんか?カウンセリングのみも可能です