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腹筋を鍛えることで得られる豊富なメリットについて解説!

パーソナルジムCHANCEです! 美ボディをイメージすると腹筋があることをイメージされませんか! 男女問わず、多くの方はお腹を凹ませたい、腹筋を割りたいなどの理由からトレーニングをする方もいらっしゃるかと思います! 今回 […]

ビタミンを摂ることもカラダ作りに大切なことです!

パーソナルジムCHANCEです! ビタミンは健康や肌に効果的なイメージがあるかと思います! 実はダイエット・筋トレにも効果をもたらしてくれるビタミンがあるのは知っていましたか? 今回は様々なビタミンの種類がある中でカラダ […]

バナナがトレーニングに最適な理由について解説!

パーソナルジムCHANCEです! トレーニング前にバナナを食べる方がいるイメージはありませんか? なぜ、バナナが良いの?と疑問に思っている方もいるのではないでしょうか! 今回はバナナについて解説します! バナナを食べるメ […]

まずは、無料体験トレーニングをしませんか?カウンセリングのみも可能です