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体脂肪の種類や特徴と脂肪燃焼させるためのポイントについてご紹介!

パーソナルジムCHANCE(チャンス)です! ダイエット中の方は主に脂肪燃焼をさせるために行うかと思います! 実は脂肪にも種類があり、それぞれ特徴があります! 今回は脂肪である2つの種類と脂肪燃焼させるために意識したいこ […]

あんこはカラダづくりに相性抜群な食品!その理由について解説!

パーソナルジムCHANCE(チャンス)です! 筋トレをするにあたって、和菓子が相性が良いと耳にしたことありませんか? 実は和菓子はエネルギー補給に最適な食品なのです! 今回は、和菓子であるあんこに期待できるボディメイクに […]

筋トレはカラダを変えるだけではありません!美肌効果も得ることができます!

パーソナルジムCHANCE(チャンス)です! 筋トレをすると引き締まったカラダである美ボディになることができますが、肌が綺麗になる美肌効果も期待することができます! 今回は筋トレをすることで美肌につながる理由についてご紹 […]

まずは、無料体験トレーニングをしませんか?カウンセリングのみも可能です